感情の「抑制機能」チェック

NHKあさイチ式・ストループテスト

脳が自動的に読もうとする力をどれだけ抑えられるかを測ります。

① まず色マス10個を左から読み上げ（例：赤、青、黄…）

② 次に文字の色を10個読み上げ（文字の意味ではなく色！）

②と①の時間の差が少ないほど、感情のコントロール力が高いです。

フェーズ 1 / 2

色マスの色を読み上げよう

左から順に、マスの色の名前を声に出してください

0.0 秒

フェーズ 2 / 2

文字の「色」を読み上げよう

文字の意味ではなく、文字の色を声に出してください

例：「青」と書いてあっても赤い文字なら「赤」と読む

0.0 秒

結果

抑制機能チェック完了！

① 色マス（読み時間）

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秒

② 文字色（読み時間）

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秒

① 色マス

0秒

② 文字色

0秒

②と①の差（抑制コスト）

— 秒

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